肩凝りの部位
2024年9月頃
Section titled “2024年9月頃”凝りが肩甲骨の上または腕の付け根に寄ってきた。
- 棘下筋(きょくかきん)
- 肩甲骨を覆っているあたり
- 肩甲棘(けんこうきょく)で上下に分けた下側
- 小円筋(しょうえんきん)
- 棘下筋より下側、腕の付け根に近い
- 大円筋(だいえんきん)
- 小円筋よりもさらに下側
これらの部位は僧帽筋に覆われている。
2024年3月頃まで
Section titled “2024年3月頃まで”肩甲骨と背骨のあたりが凝っていた。
- 起立筋
- 広背筋
- 首と肩の付け根
腕と背中の繋がっているところ https://blog.coruri.info/entry/katakori_muscle_matome